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Reconnaitre la dépendance affective

Voici un livre accessible et bien ficelé qui propose de mieux s'imprégner du concept de la dépendance affective.

L'auteure partage des cas concrets, piochés dans sa patientèle, mais aussi et surtout, illustre son propos d'extraits de films contemporains. Or ce procédé permet une identification quasi immédiate avec les personnages mis en scène. Les rapprochements ou au contraire les différenciations permettent de s'interroger sur soi-même, son couple et ses relations aux autres : Suis-je comme Steve qui se rebelle et fusionne tour à tour avec sa mère dans le film Mommy ? Est-ce que je retrouve des similitudes dans mon couple avec celui des héros de Mon roi ? ...

Mieux reconnaitre les rouages d'une dépendance affective, d'une relation toxique ou déséquilibrée, c'est un premier pas pour s'en libérer.


Allain-Dupré, Brigitte. S'affranchir des dépendances affectives: Briser ses chaînes et revivre. Éditions Leduc.